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작성자admin조회수374날짜2012/12/03

1. 주1회,주2회, 주3회와 무제한 주말 수련 회비는 어떻게 되나요?

    참가안내 페이지 참고하세요3개월 이상등록자는 입관비 20.000원 D/C됩니다.

2. 매 클래스는 몇 분 동안 수련하나요? 매시 정해진 수업을 준수해야 하나요?

     매 시간 70분~90분을 기본으로 하고 있으며 수련 인원이 많을시에는 수련시간이 늘어납니다. 개인에게 정해진 규정 수련 시간은 따로 없습니다. 수련참여시간은 개인의 사정을 존중하므로 늦거나 일찍 가셔도 괜찮습니다.편성된 클래스 시간 가운데 본인에게 편한 시간에 오시면됩니다.

3. 코치아카데미 클래스의 자격조건?

주짓수의 열정이 있으신 분이라면 초보자 경력자 할것없이누구나 참여 가능합니다. 타문파 상관없습니다.클래스와 지침등은 공지사항페이지를 참고하세요.

4. 입관시 총비용? 카드 결재되나요?

처음입관시 선택 (참가안내 참조) 회비+도복 6~8만원+입관비2만원 단,  3개월 이상등록시 입관비 면제 이후 해당 월에 회비만 납부 (카드결재 할부가능) -수련 참가안내 참조-

5. 몸이 허약하고 초보자가 배우는데 무리가 없나요?

본 아카데미는 처음 배우시는 분들의 교육을 위하여 누구나 쉽고 재밌게 배울수 있게 도복을 입는 방법부터 상대방을 제압할때까지 레벨별 교육을 진행하고 있습니다. 부담갖지 마시고 운동자체를 처음 접하시는 분들도 많이 계십니다. 나오셔서 재미있게 배우세요

6. 습관성 지병(어깨 탈구, 허리 디스크 등)이 있는데 수련하는데 지장이 없나요?

액션 리액션 주짓수의 모든 수련은 안전을 전제로 합니다. 그 만큼 안전에 대해 인지를 하고 있으며 모든 수련자는 수준별 교육을 하고 있습니다. 스파링이나 포지션 스파링 같은 움직임이 많은 수련시에는 충분한 동화 기간과 요령을 두어 지도하기에 일반적으로 알고 계시는 입식타격 또는 생활 스포츠 보다 안전할 수 있습니다. 그리고 습관성 지병이 있는 경우는 입관시에 정확히 병환에 대해 지도원에게 말씀하시면 환부에 대해 안전을 강화 할수있고 익히기나 스파링시에는 사전에 파트너에게 병환에 대해 주의를 주시면 더욱 안전하게 수련하실수 있습니다.

7. 수련층은 어떻게 되나요?

본 아카데미의 수련층은 대부분 성인으로 연령은 10대후반에서 50대 후반까지 분포되어있으며, 다양한 직업군에서 주짓수 하나로 똘똘 뭉치신 분들입니다.모두 젠틀한 분들로 구성되어 가족같은 분위기 속에서 재밌게 배우실수 있습니다.

8. 한 클래스에 몇명정도 수련을 하나요?

적으면 10명에서 많으면 20명 이상됩니다. 수련인원이 많을시에는 연장 수련합니다.

9. 여자가 해도 괜찮은가요? 매 클래스 마다 몇 명 정도 되나요?

주짓수는 남녀노소를 불문하고 수련하실수 있으며, 다이어트 및 호신력에서도 탁월한 효과를 드릴것입니다. 현재 여성회원은 한 클래스에 2~3명 정도 됩니다

10. 샤워실과 도복 락커룸은 비치되어있나요?

샤워실 냉,온수 완비되어있으며, 도복은 개개인의 위생문제로 인해 직접 휴대하셔야 합니다.

11. 헬스기구 종류와 사용시간을 알고싶습니다?

 벤치프레스,  싯업 보드, 파워랙 ,덤밸셑트 ,캐틀벨셑트 등 주짓수 수련에 도움이 되는 로프, 튜브, 강화철봉 ,TRX등 필요한 웨이트 기구들과 주짓수에 필요한 모든것이 구비되어져 있습니다. 이용시간은 (평일 월.수.금 OPEN PM 5:00 ~ CLOSE 시간까지//화,목 AM11:00 ~ CLOSE) 시간까지 언제든지 이용가능합니다. (주말 OPEN AM 11:00 ~ CLOSE PM 3:00)

12. 타격과 MMA(종합격투기)도 배우나요?

액션 리액션은 100% 정통 브라질리언 주짓수 전문 아카데미입니다. 타격에 대비하고 Self-Defence 측면에서의컴벳-주짓수 테크닉은 지도 합니다만 주짓수 이외의 수련은 하지 않습니다.

13. BJJ Circuit Traning이란?

주짓수 선수들은 시즌기와 비시즌기에 따라 머신 또는 프리웨이트를 이용하여 파워 트레이닝과 써킷 트레이닝을 하게되는데 이는 근 지구력 강화, 컨디션 조절, 체중조절, 순발력 등을 강화 하는 프로그램으로 프로페셔널 주짓수 선수들의 훈련법입니다. 현재 액션 리액션 아카데미에서 실시 하는 내용은 세계챔피언 주짓수 선수들의 노하우를 전수받아 트레이닝 하고 있으며, 초보자도 쉽게 따라할 수 있게 레벨별 훈련을 하고 있습니다.

14. 주1회 2회 3회 회원이 하루에 연속으로 수련해도 되는건가요?

네. 원하시는 날자와 시간에 나오셔서 준비되어있는 모든 수련을 하셔도 됩니다.

15. 본부 아카데미와 액션리액션 지부위치를 알고 싶습니다?

액션 리액션 본부는 인천 부평역에 위치하며 광명지부는 7호선 광명사거리역에 위치합니다

16. 치아교정기나 안경 및 콘텍트렌즈를 착용하는데 수련에 지장이 없는지요?

테크닉을 보시거나 배우실때는 착용가능하지만 익히기 시간에는 안경과 더불어 모든 악세서리는 착용금지됩니다. 콘텍트 렌즈는 심한경우가 아니라면 본인의 편의에 맡기지만 가급적 빼시는것을 권유합니다. 치아교정기를 착용한 경우에는 착용하셔도 무관합니다만 가급적 마우스피스 착용을 권유합니다.

17. 유도복을 입고 수련이 가능한가요? 주짓수 공인 도복 구매는 어떻게 해야하나요?

유도복이 있으시면 수련에 문제가 없습니다. 사용하시면 되고 주짓수 공인도복은 2개월 1회 공동구매가 진행중이니 공동구매를 이용하시면됩니다.

18. 아카데미 패치 및 티셔츠, 악세서리 도복용품은 어디서 구입하나요?

지도원에게 문의하시면 됩니다.

19. 누가 지도하나요?

광명지부장 박진호(퍼플밸트) 직접지도합니다.

20. 도장 오픈시간?

Busines Time 화,목 Open AM 11:00 ~ Closed PM11:30월,수,금요일 Open PM 5:00 ~ Closed PM11:30토요일 Open AM 11:00 ~ Closed PM 3:00

21. 코치아카데미 모집 시간은 어떻게 되나요?

코치아카데미는 부평본관에서 진행되며 화,목 오전부 am 9:00~ pm 1:00화,목 오후반 월,수,금 오후반 pm2:00~ 5:00 이렇게 3클래스로 구분 모집합니다. 클래스마다 진도가 다르기때문에 지정된 클래스는 변경이 불가합니다.모집은 분기별로 모집이 되며, 교육 시작 1개월전에 사이트를 통해공지가 됩니다. 정원은 6명이며 선착순 모집입니다. 다음 차순의 교육문의가있을경우 010-9038-3171 또는 winner0101@hanmail.net 연락주시면 됩니다.

22. 주차는 가능한가요?

본 홈페이지 참가안내 페이지 -주차안내- 를 참고하세요

23. 일반회원과 프리미엄회원의 차이는 무엇인가요?

일반회원은 아카데미에서 기본적으로 제공되는 GX수업에 참여하는 회원을 말하고, 프리미엄 회원은 GX수업과 더불어 월1회 맨투맨으로 개인지도를 받는 일종에 팩키지 프로그램에 참여하시는 회원을 말합니다. 단시간에 실력을 높이기를 원하시거나 자신에게 필요한 부분에대해 심층적으로 배우기를 원하실경우 이용하시면 일반회원으로 개인지도를 신청하는것보다 경제적으로 도움이 많이 됩니다.

24. 초보자인데 클래스를 기존회원을 따라갈수있나요?

모든 클래스에는 비기너 클래스와 어드벤스 테크닉을 구분하여 지도합니다. 어느 클래스나 편한시간대에 참여하시면 되겠습니다.

25. 심사는 언제 어떻게 보나요? 승급은 언제할수있죠? 블랙벨트까지 얼마나걸리나요?

심사에는 스트라이프 심사와 벨트심사가있습니다.스트라이프 심사 쉽게말해 힌띠에도 레벨심사가 있습니다. 이를두고 스트라이프 심사 또는 Graul 심사라고도하는데 힌띠인 경우 3개월 혹은 4개월에 한번씩 있으며, 이 심사를 네번에 걸쳐 승급후 다음 띠에 응시할수있습니다. 또는 대회를 통해 그 성과에 따라 차등 승급하는 경우도 있습니다. 따라서 보통 파란띠까지의 승급기간은 빠르면 1년, 늦으면 출결에 따라 2년 반정도 될수도 있습니다. 이는 어디까지나 개인차와 노력에 따라 유동적입니다. 참고로 저희 얼라이언스//액션리액션 승급규정을 알려드립니다. 승급을 할수있는 최소 수업참여 시간 (파란띠 100~120시간, 보라띠 360시간, 갈색띠 750시간, 블랙벨트 최소수련 8년) 입니다. 심사내용은 해당 레벨별로 기술심사와 스파링심사로 구분됩니다.

26. 주1회 주2회 주3회 수련도 헬스는 언제든지 무제한으로 이용하셔도 되나요?

네. 액션리액션 회원은 언제든 오셔서 무제한으로 헬스를 이용하시면 됩니다.

27. 코치아카데미 이수시간?

코치아카데미 이수 시간은 얼라이언스 승급기준 120시간을 기준으로 하며,본원에서는 180시간의 교육을 이수해야만합니다. 코치아카데미의 본교육은평균 100시간 주2일 또는 주3일 3개월에 해당되며, 나머지 부족한 시간은오전 오후반 일반 정규 클래스에서 보강하시면 되겠습니다.

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